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贝一带你,“认识世界”——斯坦顿的信

2019-07-08 17:16:16

人类的情绪千变万化。


生活中,我们并非每天都会拥有一个快乐的心情,正因为如此,我们才更应该调整自己的心态,更加从容地面对生活。

当火气上涌时,有意识地转移话题或者做点别的事情来分散注意力,可以让情绪得到缓解。在余怒未消时,可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动使紧张情绪松弛下来。

 

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人在生活中难免会产生各种不良情绪,如果不采取适当的方法加以宣泄和调节,对身心都会产生消极影响。因此,如果你有不愉快的事情或委屈时,请不要积压在心里,而是要向朋友和亲人说出来,甚至可以大哭一场进行排遣。这种发泄可以释放积于内心的郁积,对人的身心发展都有利。当然,发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害他人。


这是一套用正能量给孩子送去感动、温暖、信心和力量的小故事,给孩子滋润和培养的力量,让我们的孩子,在面对挫折时拥有力量,在陷入孤独中战胜恐惧,在疲惫哀伤里走向自立。

 


1984年安徒生文学奖得主、奥地利作家克里斯蒂娜·涅斯特林格,在谈到她为儿童们写书时的一个基本思路或“办法”就是:“既然孩子们成长于斯的环境不鼓励他们建立自己的‘乌托邦’,那我们就挽起她们的手,向他们展示这个世界可以变得如此美好、快乐、正义和人道,这样可以使孩子们向往一个更美好的世界。”


 


——贝一教育